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by Yoginiponta
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市民交流館、土曜クラス

本日は、
①②クラスの合同開催日でした。

『太陽礼拝法&(片鼻)呼吸法』

ポーズが出来る、出来ないに関係なく、
夢中になってカラダを動かしていただきました。
呼吸法をした後での、太陽礼拝法の動きや集中の違いも、観察・体感していただきました。

最後のリラクゼーション法が、いつになく深かったです…という、ご感想もレッスンの後でお伝えくださった方も。


ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。

・・・・・
本日のヨガスタイル
市民交流館、土曜クラス_e0285031_23472363.jpg
豆乳大学Tシャツ、皆さん興味津々でした…(笑)
by yoginiponta | 2014-09-13 23:37 | ストレッチヨガ