人気ブログランキング | 話題のタグを見る

自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

市民交流館、日曜クラス

とっても爽やかで気持ちの良い朝でした。
窓を開けて、新鮮な風を入れながらヨガを行いました。

今月の日程表にあるコラムの内容や、背骨の調整、骨盤調整、最後は胸を開く『魚のポーズ』まで向かいました。
最後のリラクゼーション法では、皆さん(ワタシも)気持ち良く心身を緩めていただけて、嬉しかったです♡


ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。

・・・・・

あぐらを組む。
市民交流館、日曜クラス_e0285031_1532175.jpg
注:レッスン中に組んでいただくことは、ほぼありませんので、ご安心を…笑
by yoginiponta | 2014-09-14 15:19 | ストレッチヨガ