市民交流館、土曜クラス
2015年 02月 21日
①クラス
『タテ軸とヨコ軸の意識』
姿勢調整法と骨盤調整法
「みぞおち丹田」がポイント!
レッスン終了後のKさんのご感想
「胴体が軽くなりました!」
嬉しいご感想を、ありがとうございました。
②クラス
『ツボ押し経絡ストレッチヨガ』
季節の調整法
「開脚のポーズ」(腎経を意識して)
ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。
『タテ軸とヨコ軸の意識』
姿勢調整法と骨盤調整法
「みぞおち丹田」がポイント!
レッスン終了後のKさんのご感想
「胴体が軽くなりました!」
嬉しいご感想を、ありがとうございました。
②クラス
『ツボ押し経絡ストレッチヨガ』
季節の調整法
「開脚のポーズ」(腎経を意識して)
ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。
by yoginiponta
| 2015-02-21 21:57
| ストレッチヨガ