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市民交流館、水曜クラス

カラリ!と、晴れた朝。
開始前に、ホワイトボードに『丹田』箇所を図解したものを書いて、説明させていただきました。

『丹田集中・経絡ストレッチヨガ』
~土用から夏に向けての、身体調整法~

今日は、自分で言うのもなんなのですが、
誘導時の解説が細か過ぎたかもしれません…。


ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。

by Yoginiponta | 2015-06-10 17:10 | ストレッチヨガ