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by Yoginiponta
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市民交流館、水曜クラス

『丹田集中 経絡ストレッチヨガ』
・「肺」の調整→「呼吸法」など
・骨盤調整ストレッチ
・足裏表&足指ストレッチ→足先で座れるか!?
など…


ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。


by Yoginiponta | 2015-11-18 12:58 | ストレッチヨガ