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自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta
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市民交流館、土曜クラス

①クラス
『ハタヨガ』
・「犬のポーズ」
・「三点倒立」までの過程
・「ガッセキのポーズ」
・「橋のポーズ」
など…


②クラス
『ツボ押し経絡ストレッチヨガ』
・上体を緩めるためのワーク
・「前屈のポーズ」
・下半身を引き締めるためのワーク
など…


ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。
by Yoginiponta | 2016-01-23 22:15 | ストレッチヨガ