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by Yoginiponta
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マイ工務店、木曜クラス(夜)

『ツボ押し経絡ストレッチヨガ』

・上体を緩める(ツボ押し+ストレッチ)

・ペアワーク(「よつばい」までの過程を、超丁寧に!)

・仰向けでのワーク

など

ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。

・・・・・

レッスン終了後、
Mさんの鼻通りが、一瞬スッキリと!!

by Yoginiponta | 2016-02-18 21:13 | ストレッチヨガ