マイ工務店、木曜クラス(夜)
2016年 02月 18日
『ツボ押し経絡ストレッチヨガ』
・上体を緩める(ツボ押し+ストレッチ)
・ペアワーク(「よつばい」までの過程を、超丁寧に!)
・仰向けでのワーク
など
ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。
・・・・・
レッスン終了後、
Mさんの鼻通りが、一瞬スッキリと!!
・上体を緩める(ツボ押し+ストレッチ)
・ペアワーク(「よつばい」までの過程を、超丁寧に!)
・仰向けでのワーク
など
ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。
・・・・・
レッスン終了後、
Mさんの鼻通りが、一瞬スッキリと!!
by Yoginiponta
| 2016-02-18 21:13
| ストレッチヨガ