マイ工務店、木曜クラス(夜)
2016年 04月 07日
実は、なかなかの、奥深しな内容となりました。
・季節の身体調整法(ツボ押し経絡ストレッチ)
・「片鼻の呼吸法」
・緊張と弛緩、中庸…とは
・身体の使い方と内観のバランス
・「前屈運動」と「前屈の(ヨガ)ポーズ」の違い
ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。
・季節の身体調整法(ツボ押し経絡ストレッチ)
・「片鼻の呼吸法」
・緊張と弛緩、中庸…とは
・身体の使い方と内観のバランス
・「前屈運動」と「前屈の(ヨガ)ポーズ」の違い
ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。
by Yoginiponta
| 2016-04-07 22:12
| ヨガ