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自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta
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上下

上っては下り、
上下_e0285031_14100072.jpg
下っては上り…
・・・・・・・

【月4回 水曜クラス】
・下半身の重さを、
季節身体調整ワークで軽減に向けて、
など…

【モニター体験・プライベートセッション、2本】
①Kさん…「開脚ポーズ」の緊張をいかに外すか?
②Yさん…「首の詰まり」予防と改善
セルフケア方法は?

KさんとYさん、急な呼び掛けにも関わらず、モニター体験してくださり、
ありがとうございました。

【月2回 水曜クラス】
・丹念にカラダと向き合うセルフケアとは
・ひとりひとり、カラダ使い方や意識の向け方に違いがある…と、いうこと
など

by Yoginiponta | 2016-06-01 16:57 | 日記