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by Yoginiponta
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指導者

この冬は、
できるだけ明るい色の服装を心掛けます。
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『天理市、二階堂』
・セルフ体質チェック
・上半身を解す
・ペアでのマッサージ
・下半身を解す
・セルフケア法
・前屈ストレッチ
などなど…

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指導者_e0285031_18104098.jpg

・・・・・・・・・・

男性指導者と女性指導者とのバランス

見極めの修業中…


by Yoginiponta | 2016-11-08 22:15 | 日記