自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta

天然水

自然とお水を欲する。
水分不足…
宇多田さんのお水のCMが好みです。
…って、だけど、メーカー違うしっ(笑)
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『市民交流館、月4回 水曜クラス』
・丹田集中経絡ストレッチ
・「立位」ワーク
などなど…

『PVレッスン』
シークレット…
・「呼吸法」椅子を使用

『市民交流館、月2回 水曜クラス』
・ツボ押し経絡ストレッチ
・「身体ワーク」と「内観」のバランス
などなど…

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by Yoginiponta | 2016-12-21 21:22 | 日記