自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta

計算機

『PVレッスン』
シークレット…
・ご自身が気にされてる部分ではないところをアプローチ
→結果的に、気にされてた部分が緩む (原因が他のところに)

『市民交流館、木曜クラス (朝)』
・呼吸ストレッチ
・ツボ押し経絡ストレッチ
・仰向けのストレッチ
など…

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『マイ工務店、木曜クラス (夜)』
・呼吸ストレッチ
・「呼吸法」
・ツボ押し経絡セルフケアマッサージ
・「太陽礼拝法」(コブラのポーズ抜き)

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本日、すべての木曜クラス、
年内最後のヨガとなりました。
ご参加くださいました皆様、
今年もありがとうございました。
良いお年をお迎えください。
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スゴい愛用してる電卓、だけど、
「デザイン」<「機能」…(´Д`)
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by Yoginiponta | 2016-12-22 22:32 | 日記