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by Yoginiponta
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奇跡でもなく、現実。

本日『山ヨガ』。
いつもご参加くださいます常連お姉様、
Tさんより奇跡のご報告を
お伝えくださいました。
きっとそれは、
Tさんの優しさの賜物なのでしょうね。
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以前から気になっていたカフェへ。
独りで、飯。
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晩のヨガクラス。
経絡マッサージやストレッチの後、
骨格ポジションを観ながら、
ポーズに向かっていきました。
楽な位置でのポーズのキープは、内観も入れやすくて、身心共に効いてますね。
「バランス」と「余裕」と。



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by Yoginiponta | 2017-02-21 22:42 | 日記