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by Yoginiponta

2017年 04月 05日 ( 1 )

簡略化

スタバで休憩♪
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身体の使い方も、簡略化がいいなぁ…と。

肉体が疲労するのは、
肉体が疲労する使い方をしていると思う。
心地よくない時点で、ストレス。


「筋肉が使われてる感じがするねん!」、
ホンマかいな!?

きっと、関節が悲鳴をあげながら、
鍛える必要のない部分の筋肉が
固まってるだけだと思うよ。…残念




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by Yoginiponta | 2017-04-05 16:31 | 日記