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by Yoginiponta

2017年 05月 28日 ( 1 )

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『山ヨガ(天理)』からの『京都』へ
(今、京都に向かう電車内)

『山ヨガ』で足脚を徹底的に解したので、
楽々です。


現在、
自分自身の身体ワーク研究は、
下半身を効率良く鍛えることに、
重点を置いてます。
YouTubeって、ある意味スゴいですね。
気になる身体ワークの動画をチェックして、
時々試しております。
久しぶりに、yoga雑誌なんかも気になってます。


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by Yoginiponta | 2017-05-28 13:00 | 日記