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by Yoginiponta

2017年 08月 02日 ( 1 )

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肩先のコブが小さくなるよう
人体実験してたら、
少し小さくなってきました。
(癖の強い部分ですので、
なかなかの牛歩な変化ですが)
腕の上がり方や胸の開き、
肩甲骨周りの可動も変化してきました。
あと、鎖骨もいい感じになってきました。

骨格を変化させようとするためには、残念ながら「動作」が不可欠です。
「自分自身で動かすこと」と、「どのように使うか?」が大事になります。

言うは易く行うは難し

「心」のみでは変化率が乏しいです。
「身」も要ります。
なので、「心身(身心)ともに」となりますね。





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by Yoginiponta | 2017-08-02 21:15 | 日記