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by Yoginiponta

2017年 12月 06日 ( 1 )

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ある意味、長〜い長い1日でござった…
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今日の午前中のヨガクラスにて、
やってみたかったプログラム構成で、
お伝えさせていただきました。

とあるハタヨガのポーズを
ホワイトボードで図解と説明させていただいた後、
皆さんとポーズに向かってのワーク、
私がポーズをとりながらの解説、
最後に皆さんとポーズに集中…の流れを試みてみました。

まさに、身体ワークが芸術となった瞬間を
味わうことができました、
そんな貴重な時間をいただきました。

自分自身も充実感があり、とても楽しかったので、
今後に繋げていきたいです。
ありがとうございます。

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by Yoginiponta | 2017-12-06 23:30 | 日記 | Comments(0)