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ストレッチヨガな日々
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自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。
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市民交流館、土曜クラス
2015年01月31日
①クラス ・肩甲骨周りを解すストレッチ ・背骨を意識したストレッチ ⚫︎『...
懐かしいお菓子
2015年01月30日
いろいろなことを思い出しながら、 ありがたくいただく。
妊婦さん
2015年01月30日
この間、ご本人さま(妊婦さん)のたってのご希望で、プライベートレッスンをさ...
長〜いお付き合い
2015年01月29日
長い間、ストレッチヨガに通ってくださっているYさん。 ご自身が心地よくお仕...
市民交流館、水曜クラス
2015年01月28日
以前に体質チェックしていただいたところの、ご自身の「丹田位置」を意識してい...
冷えとり
2015年01月27日
最近、いろんな雑誌の特集などで『冷えとり』の方法として、「ヨガ」が紹介され...
雨がポツリの日でしたが、
2015年01月26日
本日の市民交流館主催ヨガ講座も、 午前・午後共に、無事終了しました。 ご参...
市民交流館、日曜クラス
2015年01月25日
季節の身体調整法(腎・膀胱経)をテーマに、お伝えさせていただきました。 ...
市民交流館、土曜クラス
2015年01月24日
今日は、かなり珍しい現象が‼︎ 両クラス、お一人様ずつのご参加に。 (みな...
地味だよ。
2015年01月23日
「肩甲骨周りの(地味な)運動」だけでは、 部分使いになって、 バランスがよ...
紙もの
2015年01月22日
家の中のとある片隅に、 「紙もの」の山、山、山…(ー ー;) 見て見ぬ振...
市民交流館、水曜クラス
2015年01月21日
レッスン開始前に、Uさんの体質チェックをさせていただきました。 『五行説』...
選ぶ
2015年01月21日
カラダを整える方法は、 ちまたにゴロゴロと 溢れかえっております。 「な...
カラダに優しく…
2015年01月20日
日々、なにごともなく、当たり前のようにカラダを動かし、使っていること自体が...
始まりました。
2015年01月19日
第三期・市民交流館主催「ヨガ講座」が始まりました。今期は、午前と午後の2本...
育む
2015年01月18日
色々な種を撒いてみたので、 これから方向が変わってくるな。 質の良い養分...
市民交流館、日曜クラス&お知らせ
2015年01月18日
今朝も冷んやり。 部屋の中は空調のチカラを借りて、 暖かく整えさせていただ...
市民交流館、土曜クラス
2015年01月17日
今日の晩は、寒い寒い日となりました。 ①クラス 『丹田集中』の再確認が、...
予感
2015年01月16日
いろんな諸先輩方のお話しなどで、 (私の情報量なんて、たかがしれているのだ...
出張ヨガ『グッドラック(天理)』
2015年01月16日
午後7時からの1時間、 集まってくださった皆さんと一緒に、 やわらかいオレ...
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