自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta

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極楽

朝から、
滋賀竜王のアウトレットモールまで。
欲しかったビーチサンダルと
ヨガの時に着るウェアを購入。
帰りがけには、お湯屋さんへ。
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プールよりも、お湯派な私。


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by Yoginiponta | 2016-07-31 22:45 | 日記

認識

『市民交流館、土曜①クラス』
・「コブラのポーズ」に向かうためのワーク
・身体調整法
・ペアでのポーズの検証 など…
※写真記載、ご本人様に許可済み。

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左半分ワークを行った後のNさんの状態。
一目瞭然。
左半身が勝手に整ってらっしゃいます。
(言葉を変えますと、緩んでらっしゃいますね。)
Nさん以外のご参加くださいました皆様も、
このような状態でした。
私は一切触れてません。
ポイント誘導させていただいたのみです。
もちろん、右半分もワークおこないました。
その後に、ハタヨガポーズの行いやすさを、ペアで検証しました。
・・・・・・・
『市民交流館、土曜②クラス』
・季節の身体調整法、ツボ押しストレッチ
・①クラスと同じワークで身体の検証
などなど…
※写真記載、ご本人様に許可済み。

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①クラスとのプログラム(手順)内容の違いが、少し表れています。

左半分ワークを行った後のTさんの状態。
先にツボ押しストレッチなどで、ある程度、身体全体を緩めてありました。
が、
やはり、観察しますと、
左半身は勝手に整ってらっしゃいます。
Tさん以外のご参加くださいました皆様も、
このような状態でした。
②クラスでも、もちろん、
私は一切触れてません。
ポイント誘導させていただいたのみです。
もちろん、右半分もワークおこないました。
②クラスでは、このまま最後のリラクゼーション法に向かいました。

※撮影にご協力くださいました、
Nさん&Tさん、ありがとうございました。

・・・・・・・・
本日ご参加くださいました皆様の
個々それぞれ、ご自身がスゴいんですけど。
あと、
自分自身でなんとかなる「証」のワーク内容となりました。

たまには、「視覚」からの「認識」も、あっても良いのかもしれませんね。

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by Yoginiponta | 2016-07-30 22:19 | 日記

納得

なんで、「足」が気になるんだろう…
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街の真ん中は、
相変わらず、蒸し暑いんですけど。
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「足」の気掛かりに納得。
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・・・・・・・・・・

変わる人
変えたい人
変わらない人
変えたくない人


ユルくいきましょ。



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by Yoginiponta | 2016-07-29 13:30 | 日記

境界

ミッション:境界線を越える
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・・・・・・・・・・
『市民交流館、木曜クラス(朝)』
・ストレッチ
・ペアでのメンテナンス (お手あて)
・ストレッチ&犬のポーズ

『マイ工務店、木曜クラス(夜)』
・ペアでのメンテナンス (お手あて)
・ストレッチ&犬のポーズ
・仰向けで、カラダ全体を繋げるワーク

・・・・・・・・・・
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朝のヨガクラスの前に、小さなゲストの J ちゃんが、お母さんと来てくれました。
一緒に遊んでもらいました~♪
境界のない夢中なお絵描き。
物語がそこには、いっぱい詰まっていました。

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by Yoginiponta | 2016-07-28 22:43 | 日記

派閥

『市民交流館、月4回 水曜クラス』
・心地よろしく、カラダの軸を探る
・ペアワーク「お手あて」
などなど…

なにも特別なワークはいりません。
ムリなくカラダを使えるかどうか
感じれるかどうか
それも、個々それぞれに自由

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・・・・・・・・・・
おやつ
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・・・・・
俳優 Kさんがゲストのトーク番組、
良かったなぁ
司会進行のアナウンサーと
女優 Tさんの対応も、良かったなぁ

・・・・・

同じ単語や言葉でも、
考え方も人それぞれなんだなぁ…と。

多数派なのか、
少数派もしくは単独派なのか

どっちでもいいか…




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by Yoginiponta | 2016-07-27 17:06 | 日記

待機

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正確な人物デッサンだと、
筋肉や骨格を後で描き入れても、
当てハマるそうな。
・・・・・
淡い線画や水彩画に憧れつつも、
コッテリなデッサンと油絵を学んだといふ…

憧れと現実は違う…と、学んだのですな。
・・・・・
「始めの第一歩」って、
あったらいいけど、
皆無状態から始まることがほとんどなので、
手探りしながら、
時間がかかることも多し。
それも、仕方無し。
・・・・・

そんなこんなで、
まーだ、しっくり、
当てハマってないんですよねぇ。

まぁ、待ちますけどね。







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by Yoginiponta | 2016-07-26 15:34 | 日記

幸運

2016年度 第一期
ストレッチ感覚のヨガ体操講座
午前&午後、終了いたしました。

ご参加くださいました皆様、
ありがとうございました。

※2016年度 第二期 9月 募集&開催予定です。
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・・・・・・・・・・
自分にご褒美
Sちゃん発進の情報で
ゲットすること出来ました。
ラッキー♪
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・・・・・・・・・・

よくよく考えてみると、
超 充電された直後となれば、
かなり、スゴいんじゃないの!?

これまた、ラッキーかもしれない。

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by Yoginiponta | 2016-07-25 21:20 | 日記

遊戯

『市民交流館、月2回 日曜クラス』
・季節の身体調整法
などなど…

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・・・・・・・・・・

遊びましょうぞ

おおいに、遊びましょうぞ

で、

近くの湯屋まで。
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by Yoginiponta | 2016-07-24 20:10 | 日記

軍配

『市民交流館、土曜クラス』
①クラス
・鼻呼吸
・「感覚」を高める
など…
※体感率の違いが個々に表れる

②クラス
・季節の身体調整法
・ペアでメンテナンス(ツボ押し&手当て)
など…

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・・・・・・・・・・

うん、明らかに、そう気楽でもない。

やりたいこと…そう気楽ではないのだ。

視点や方法を変えてみた、
けど、やっぱり気楽ではないのだ。

いかんせん、
日程と時間と予算のバランスが、
気楽ではない。


どうしたもんじゃろのぉ~

・・・・・・・・・・

やりたいことは、
自分で動くしかない…と、
改めて思った次第。
そういう、立ち位置らしい。

・・・・・・・・・・

今の注目筆頭株主の沖縄の旅模様。
「こんな風景があるの!?」
沖縄のイメージが一変した。
生まれて初めて沖縄に行ってみたいと思った。
(全然興味なかった、ごめん。)
いつかきっと行くよ。
(しかも、家族と一緒に)
あと、行くけど、マリンスポーツはしない。

なので軍配は、東京より沖縄。



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by Yoginiponta | 2016-07-23 23:15 | 日記

時間

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やっぱり、時間が全然足りません(笑)
今度こそ、カラダのワーク会合を!!

・・・・・

【自分メモ】
・自分のことは自分で。
・「首」と「頭」
・アニメ「一休さん」
・自分のペースとは
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by Yoginiponta | 2016-07-22 18:51 | 日記