自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta

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超絶

かゆいところに手が届くように…
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超絶な加減で。
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いろんな事が、はかどった1日。
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by Yoginiponta | 2016-09-30 23:29 | 日記

微笑

『市民交流館、木曜クラス(朝)』
・ツボ押しストレッチ
・カラダの位置を決めてからの「丹田集中」
などなど…

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チョッピリ、お手伝い。
こんな私でも役に立つ瞬間が!!(笑)
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ヨガ帰りのNさん、アナログゲーム会のお姉さん、素敵な微笑ましいご家族…と、
偶然の嬉しい出会い♪

アポロさんの「バインミー」食べ納めに。
神がかりなタイミングでGET!!
(あと一歩遅かったかと思うと…あぁ~良かったなぁ~)
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『マイ工務店、木曜クラス (夜)』
・徹底的に身体の「セルフケア・メンテナンス法」
・極「立位」
などなど…

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by Yoginiponta | 2016-09-29 23:01 | 日記

超過

ふいの呼び出し。
頑張って行ってはみたものの、
まったくもって、役に立たず…。
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K&Yコンビと別れた後、
スタバでおやつをGETして帰宅。
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『市民交流館、月4回 水曜クラス』
・季節の身体調整法
・キーワード「肩甲骨」「膝」「腰」
などなど…

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夕方から晩にかけて、
小家人の用事が続く…

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by Yoginiponta | 2016-09-28 23:26 | 日記

体験会

『天理市・二階堂』体験レッスン会
・ツボ押しストレッチヨガ
・季節の身体調整法

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ご参加くださいました皆さま、
ありがとうございました。
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by Yoginiponta | 2016-09-27 23:25 | 日記

減張

『天理観光農園、火曜 山ヨガ』
・動きのある「呼吸法」
・季節の身体調整法
・「足裏」メンテナンス法→「立位」へ
などなど…

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やったこともない運動やトレーニングを
無理矢理するくらいなら、
地味なメンテナンス法で身体調整してから、
簡単なストレッチで、むしろ充分です。


「やさしく、ていねいにカラダとおはなしするじかんを、じぶんでつくる」

「優しく、丁寧に身体と対話する時間を、自分で作る」

時には「やさしく」、時には「厳しく」
どちらも必要、まさにメリハリ!!


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by Yoginiponta | 2016-09-27 16:17 | 日記

交差

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本日より、月曜のヨガ講座の始まり。

休憩にアポロさんへ。

「働く」って、素晴らしい!!

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色々な人間模様の交差点スクランブル、ごった返す

眺めていると、生きてるを実感します



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by Yoginiponta | 2016-09-26 21:59 | 日記

角度

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朝から法事へ

心安らかに…

・・・・・・・
お坊様の
「仏教」の歴史のお話し

角度が違って面白いんですけど!!

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by Yoginiponta | 2016-09-25 22:52 | 日記

過密

『市民交流館、土曜クラス』
①クラス
・「丹田集中」と「身体ポジション」と
・ハタヨガ
などなど…

②クラス
・季節の身体調整法
・「足裏」の意識
などなど…

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by Yoginiponta | 2016-09-24 23:41 | 日記

不覚

嬉しいことがあった後での、楽しみにしていたアポロさんの「肉団子のバインミー」♪
元々美味しいのに、更に格別に美味しいっ!!
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不覚にも、貴重な肉団子ひとかけらを落下っ!!
「ぎゃ~Σ(´□`;)!!」
(超絶スローモーション&ボトリッ!!の効果音)
「わぁ~ん(ToT)」
嘆いておりましたら、Aキエさんから心優しい対応をしていただきました(涙)
心から感謝しますっ!!(笑)

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望んでいた時には、かけてもらえなかったようなお言葉を、かけていただきました。(大変驚きましたが、嬉しかったです。)

まだ少しは、可能性があるようです。

・・・・・・・

最近、
検索するキーワードに「微」変化あり。

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by Yoginiponta | 2016-09-23 16:58 | 日記

愛想

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実はこう見えて、神経質なところがあり、
幼い頃から雨の日は密かに、
「服が濡れるのに気をつけながら、傘をさして歩く」
「濡れるの困るけど、雨ガッパのビジュアルがニガテなので、着ない」
「風が強い日の傘をさすのが、ニガテ」
などなど、気を使いまくる
…なので、いらん (なのに、大阪まで)

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お陰さまで、愛想笑いする場面がない。
きっと正直者なので、笑えないことには、
笑えない。
素敵な人たちに恵まれているという、
ありがたい環境。


全然関係ないけど、焼肉が食べたい。



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by Yoginiponta | 2016-09-22 22:29 | 日記