自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。
by Yoginiponta
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休憩時間
今日のヨガレッスンも
ご参加くださいました皆様との交流の中で
色々な発見があって楽しかったです…笑笑
藤井四段が28連勝 歴代1位タイ
なんだか めでたいです
自分にとっても めでたい日なので
単純だけど嬉しいです
おやつで まったりと。
・・・・・・・・・・・・・・・
山ヨガ終了後 ひとりでポーズ
山ヨガ ご参加くださいました皆様、
ありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・
朝から晩まで
色々と盛りだくさんだった1日
とあることで
久しぶりに順番を変えてみた
これからも
たまに変えてみよう
お楽しみの休憩時間
アポロの期間限定 バインミー 本日で3回目
スミちゃんも休憩に来てたので
さらに楽しい時間となりました…笑笑
午前中ヨガ
立位 を自立してもらうため
足&脚の使い方の方向や意識などを
お伝えさせていただく
すべての身体ワークには繋がりがある
何度もつぶやくけど
気づく 気づかない は自分次第
・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後
午後からは お風呂場の大掃除
おやつに バウムケーキ
Yさんからのluckyな連絡を受け取る
夕飯は 簡単中華な食卓に
・・・・・・・・・・・・・・・
やりたいこと いくつか
時間との にらめっこ
昨夜からの今日への繋がり
lucky colorが グリーンからのゴールド
・・・・・・・・・・・・・・・
習慣化していることが 面白く噛み合ってきてる
うまい具合に 他力本願
・・・・・・・・・・・・・・・
自身の実験にて
鎖骨の調整と大転子の調整で
上体の形勢に変化あり
身体の使い方にもセンスが要る
センスを養うをテーマにしても面白い