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自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta
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キュート♪

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キュート♪_e0285031_19302200.jpg

笑顔がとてもキュートで眩しいHさんと、アポロさんで遭遇!!
私も 会いたいなぁ~ と、思っていたので、lucky~♪



# by Yoginiponta | 2017-05-12 19:24 | 日記

止めないのが、ヒント!?

食後に美味しい珈琲をいただきました。
ほっ~と、一息♪ 休憩中~(笑)
止めないのが、ヒント!?_e0285031_22314157.jpg

・・・・・・・・・・・・・・・

身体の可能性を自分自身で止めないのが、
ヒントかもしれません…
止めないのが、ヒント!?_e0285031_22314505.jpg

空間の質がとても清くて、気持ちが良いです♪
マイさん、いつもありがとうございます。
# by Yoginiponta | 2017-05-11 22:24 | 日記

言うが易し

GW休み明けの午前中、水曜クラス。
全身運動にも取り組んでいただきました。
「体幹」を意識する前と後とで、違いも観ていただきました。
「体幹」ありきの、腕と脚の使いとなります。
腕や脚を使うのに、ムダな力は要らないのです。
そこで「関節」がキーワードになります。

すべては、言うが易し な事なので、
気になる方はレッスンへ。

言うが易し_e0285031_19154956.jpg

休憩中

# by Yoginiponta | 2017-05-10 18:43 | 日記

GWがあけました

今日から、ヨガクラス始まりました。
いつもの身体調整法プラス、
全身運動も入れてみました。
レッスン終了後の皆さん、意外とスッキリっ!!

・・・・・・・・・・・・・・・
いただいた八朔。
ジューシーで美味しいんですけど!!
大当たりな八朔。
ありがとうございます。
GWがあけました_e0285031_23522612.jpg

・・・・・・・・・・・・
GWがあけました_e0285031_23522862.jpg

こ、これは!?
分量が…
GWがあけました_e0285031_23523043.jpg

カルビーのポ○コ味 !?
チップ○ターとは、全く別物だけど、薄ーく伸ばしたポ○コではあるね(笑)


# by Yoginiponta | 2017-05-09 23:40 | 日記

スイートスポット

スイートスポット_e0285031_23400385.jpg

高知のお土産(笑)
高知行った時、たまたま、大型書店に入店して、直感で買った本。
我ながら、ナイスなチョイスっ!! だった。

カラダとココロは、やっぱり繋がっている。

# by Yoginiponta | 2017-05-08 23:36 | 日記