自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta
爽やかな朝
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朝から天王寺駅で、友人と待ち合わせ
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いろんな話しをしていて、要るものと要らないものとが、より明確に。
友人も「簡単に…に、尽きるよね。」と。
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# by yoginiponta | 2014-11-07 13:51 | 日記

ペアー

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洋梨が2つ、ペアで並んでいる。
「ペアー」
決して、ギャグではありません…(笑)
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# by yoginiponta | 2014-11-06 23:27 | 日記

街までヨガを受けに…

先週は自身が受けてるハタヨガレッスンもお休みだったので、変な感じ。
(その代わりに、寝る前に自分でストレッチヨガしてました…一応。
ここ連日、絵ばかりアップしてましたので、ヨガはどうしたの!?って、思われてた方、お待たせいたしました。ヨガ発信、再開っ!!(笑))

とりあえず、行きの電車を待つの図
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久しぶりのハタヨガ、良かったな(笑)

帰りの地下鉄車内の図
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乗り換えてJR車内にて、最近気になって買った本を読むの図
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直感で一発開いたページが、かなり的を得てて怖かった…(笑)
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# by yoginiponta | 2014-11-05 23:22 | 日記

市民交流館、水曜クラス

床からの冷え込み対策に、ヨガマットの下に保温シートを敷く。私の場合、ビジュアルよりも保温(笑)
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だけど、案外、お部屋の中は快適な温度でした。

ヨガ教室が、お久し振りでした(笑)
カレンダーの都合で、どこのクラスもたまたまお休みが重なっていたので、今日はちゃんとヨガをお伝え出来るかが、心配でした(笑)

今日のレッスン内容は、
『ひとつひとつ、丁寧にツボ押しをしてからのストレッチ(季節の身体調整法)』を、お伝えさせていただきました。

とても簡単なコトで、カラダが喜ぶコトを実感していただきました。

皆さん、個々それぞれに感じ方は違えども、カラダの変化、なにかしら、お持ち帰りくださったのではないでしょうか?
(カラダの変化や感覚は、特別なコトでもなんでもないと思っております。自分次第なコトのひとつでもあるなぁ…と。)

ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。
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# by yoginiponta | 2014-11-05 23:04 | ストレッチヨガ

解放

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# by yoginiponta | 2014-11-04 23:24 | 日記

化身

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# by yoginiponta | 2014-11-03 23:05 | 日記

メタモルフォーゼ

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横文字の題名を、何だかこっぱずかしくなって、カタカナに変える。
そしたら、何か変…(笑)
まぁ、いいか(笑)
あー、それにしてもこれから、
どうしようかなーっ!?
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# by yoginiponta | 2014-11-02 23:20 | 日記

月と海

今日は久しぶりに、土曜ヨガ教室がお休みの日。
その代わりに、午前中から夕方まで、別の用事が入っていた。
・・・・・・・
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# by yoginiponta | 2014-11-01 23:44 | 日記