自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta

宴会

ゲストさんが、我が家に泊まりで遊びに来てくれました~(*^^*)

晩御飯は、我が家で宴会♪
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鍋の後の〆の雑炊(^w^)お出汁が、サイコーにヨカッタ!!( ☆∀☆)

ゲストさんからいただいた、お土産のお菓子(*´ω`*)
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サクサクのミルフィユ!!( ^∀^)
冷やしていただくという、なんともお洒落なお菓子♪(*・∀・*)ノ
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# by yoginiponta | 2014-08-12 23:25 | 日記

お疲れさまでしたっ!!

本日、午前と午後のヨガ教室終了後、
急いで一時帰宅。
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明日から、2泊3日で友人家族がやってくるため、買い出しやら、掃除やら…(。-∀-)

晩に台風のために本日に変更になったヨガ教室を、もう1本!

自分よ、お疲れさま!!

・・・・・
1日が無事に終了して、癒しの時間♪
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# by yoginiponta | 2014-08-11 23:11 | 日記
例の台風で変更になりました、
土曜クラスのヨガ教室の日でした。
(①②クラス合同開催)


丹田に集中して、
縦軸と横軸をも意識し、
身体の使い方・方向性も観察しながら、
皆さんには、一生懸命に集中して動いていただけますよう、お伝えさせていただきました。
と、
内容が一見、むずかしそうですね…笑

続けてくださっている生徒の皆さんは、自分なりに楽しみながら身体に集中して、動いてらっしゃいます。

皆さんの身体観察の自立率、高しっ‼︎


ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。
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# by yoginiponta | 2014-08-11 22:46 | ストレッチヨガ

迷走から瞑想へ…(笑)

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本日は台風のために、残念ながらヨガクラスがお休みになりましたので、静かに時を過ごしておりました。
ってか、画用紙に絵を描いておりました…(。-∀-)♪
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# by yoginiponta | 2014-08-09 22:54 | 日記

対話

猫と彼女の「対話」
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人物を描くことを、まだどこかでは、諦めていないらしい…
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# by yoginiponta | 2014-08-08 23:29 | 日記

あやとりの『カエル』

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あやとりで『カエル』は、「橋」の簡単な応用編。
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# by yoginiponta | 2014-08-07 22:55 | 日記

待ちぼうけ

駅のホームにて、待ちぼうけの図
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大阪からの帰り、車両トラブル発生のために、途中の王寺で降ろされて、
結局、天王寺から我が家まで帰宅するのに、約2時間かかったのでした…(。-∀-)
・・・・・・・
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# by yoginiponta | 2014-08-06 23:42 | 日記

市民交流館、水曜クラス

今朝は、途中で窓を解放しましたら、
とても爽やかな風がお部屋の中を
流れていきました。

『胸の開放』がテーマ。
胸が心地よく開くための、ストレッチやポーズをお伝えさせていただきました。

最後に呼吸を意識せずとも、軽い呼吸に変化していたら幸いです。


ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。

・・・・・
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# by yoginiponta | 2014-08-06 13:55 | ストレッチヨガ