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by Yoginiponta
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みんなでリラックス

「呼吸」でまわすプログラムに変えてみたら、
リラックスの形が自然になるのが不思議。
初心者、体が硬い、運動不足、上級者…
無国籍でも関係なし。

# by Yoginiponta | 2020-02-17 20:32
夕方、久しぶりの女子会。
気楽なのがよろしい。


# by Yoginiponta | 2020-02-16 22:30

改めて見直すんじゃ〜

・ヨガについて
・呼吸について

どちらも、幅が広いんじゃ〜
by 千鳥ノブ 風


# by Yoginiponta | 2020-02-15 22:48
「ととのう〜」by ヒャダイン

天才の発する言葉は、やはり天才。

ってか、今日は、バレンタインやった…笑

# by Yoginiponta | 2020-02-14 23:10
呼吸について考えてるけど、
昔々の先人たちは、
何も考えずに感覚的に
呼吸をうまくしてたんだと思う。

呼吸を理論化することは、
意味があるようで
ないと思う。


# by Yoginiponta | 2020-02-14 23:05