自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta

GWがあけました

今日から、ヨガクラス始まりました。
いつもの身体調整法プラス、
全身運動も入れてみました。
レッスン終了後の皆さん、意外とスッキリっ!!

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いただいた八朔。
ジューシーで美味しいんですけど!!
大当たりな八朔。
ありがとうございます。
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こ、これは!?
分量が…
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カルビーのポ○コ味 !?
チップ○ターとは、全く別物だけど、薄ーく伸ばしたポ○コではあるね(笑)


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# by Yoginiponta | 2017-05-09 23:40 | 日記

スイートスポット

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高知のお土産(笑)
高知行った時、たまたま、大型書店に入店して、直感で買った本。
我ながら、ナイスなチョイスっ!! だった。

カラダとココロは、やっぱり繋がっている。

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# by Yoginiponta | 2017-05-08 23:36 | 日記

適度に

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出汁をとる。
家庭用なので適当。

適度に動いてる方が、
結局のところ、良いみたいです…
GW、だらけ過ぎて、カラダが鈍っております。

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# by Yoginiponta | 2017-05-07 23:29 | 日記

無国籍な香り漂う1日

『ハロハロ展 最終日』
~豆パン屋 アポロ 2階~
ダドさんの故郷フィリピンの風景画
フィリピンの香りが漂う
アポロさんのフィリピンサンドも、
1階の喫茶室にていただきました♪
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『たべものや ちきん』
美味しいディナーを大満喫~♪
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# by Yoginiponta | 2017-05-06 23:36 | 日記

カフェラテ~♪

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用事の合間の休憩タイム。
コーヒーとカフェラテを間違えないように、
お店のお姉さんが「カフェラテ」と、書いてくれました。
心遣いが嬉しいですねぇ~♪

最近は、ロー○ンのカフェラテ率が高いかもしれない。
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# by Yoginiponta | 2017-05-05 19:26 | 日記

高知の旅 2日目

旅館の外からの風景
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祖谷 (いや)
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祖谷のかずら橋
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大歩危・小歩危
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うどん工房 名麺堂 (徳島)
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鳴門大橋
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# by Yoginiponta | 2017-05-04 23:38 | 日記

高知の旅 1日目

桂浜
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高知城
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鰹の塩たたき
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旅館からの風景
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# by Yoginiponta | 2017-05-03 23:28 | 日記

溶けてゆく…(笑)

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ヨガクラスお休み期間中にて、
アタマもカラダも、トロけそうなりや

まぁ、良しとすべし…(笑)
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# by Yoginiponta | 2017-05-02 22:50 | 日記