自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta

構図

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身体も全体を観るようにしないとなぁ…
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# by Yoginiponta | 2017-03-22 19:32 | 日記

戦利品たち

昨日の『さんにい市』イベントで、
家人&小家人がGETしてきてくれた、
とっても美味しい♪戦利品たち(笑)

「テントン」チーズケーキたち
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「たべものや ちきん」
お店ではいただけないイベント限定品たち
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ごちそうさまでした~♪(*^^*)♪

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# by Yoginiponta | 2017-03-21 22:30 | 日記

賑わい

本日、ヨガ講座最終日。
ご参加くださいました皆さま、
ありがとうございました。
また、ご縁がございましたら、
お会いいたしましょう。
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郡山八幡神社で「さんにい市」というイベントがあったせいか、いつものパン屋さんの店内も賑わってました。

喫茶で居合わせた、とても素敵な雰囲気をお持ちのお姉さまと、お話しさせていただきました。
穏やかな気持ちで、午後のヨガ講座へ。
Tさん、ありがとうございました。また、お会いできることを願って。
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# by Yoginiponta | 2017-03-20 22:12 | 日記
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『ツボ押しストレッチヨガ ☆』
◎月4回 火曜クラス(夜)
◎午後7時30分〜午後8時30分
◎天理市、二階堂

★体験レッスン、随時募集★
体験料:初回のみ1,000円
※初心者さん、歓迎です!
※詳細は、お問い合わせください。

【問い合わせ先】
インストラクター:ナガトメ
n.nobutta-yogini☆docomo.ne.jp
(↑☆を@に、変更してください。)

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# by Yoginiponta | 2017-03-20 21:30 | ストレッチヨガ

『マイ工務店』ヨガ教室

『(株)マイ工務店』HP→コチラ
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◎月4回 木曜クラス(夜)
◎午後7時〜午後8時
◎(株)マイ工務店 天理市前栽町
※「ハタヨガ」クラス
※若干名、募集しております。
(体験料:初回のみ、1,000円)
※問い合わせ、ナガトメまで。


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# by yoginiponta | 2017-03-20 21:00 | ストレッチヨガ

ストレッチヨガ教室

◎大和郡山市『市民交流館』
3階 大会議室


【月4回クラス・60分】
・水曜 10:00~11:00
↑※5月より「10:30~11:30」に変更となります。

・木曜 10:30~11:30
・土曜① 18:00~19:00
・土曜② 19:30~20:30

【月2回クラス・75分】
・日曜 10:00~11:15
・水曜 13:00~14:15
↑※6月より、
【月4回 水曜クラス・13時開始、60分】に
変更となります。


◎体験料:初回のみ、1,000円
◎受講料:入会金なし。途中入会可。
・月4回クラス 月謝 4,000円(当月中、振替1回可)
・月2回クラス 月謝 3,000円(当月中、振替1回可)
または、各1回 2,000円(※月2回クラスのみ)
※振替される場合は、事前のご予約をお願いいたします。
※全て、チケット制ではございませんので、ご注意ください。
※受講料・振替回数の繰越や返金はできませんので、ご了承ください。


◎対象:16歳以上の女性限定
※妊娠中の方、お子様連れの方、見学は不可。
◎服装:動きやすい服装
※季節により各自で調整下さい。
◎持物:ヨガマット 又は 大判バスタオル
※いずれか必ずご持参下さい。貸出ありません。
ヨガマットの方がおすすめです。

◎その他
・開始15分前にはお越しください。
・食後2時間くらい時間をあけて、空腹でしていただくのが望ましいです。
・お車でお越しの方は、パレッタ駐車場に停めていただき、駐車券をご持参下さい。サービス券もらえます。


【問い合わせ先】
インストラクター:ナガトメ
n.nobutta-yogini☆docomo.ne.jp
(↑☆を@に、変更してください。)

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# by yoginiponta | 2017-03-20 20:56 | ストレッチヨガ

◎2017年 4月の日程

大和郡山市「市民交流館」
3階 大会議室

【月2回クラス・75分】
日曜日 10:00~11:15
・16日 (第3日曜・3階 大会議室)
・23日 (第4日曜・3階 大会議室)

水曜日 13:00~14:15
※6月より【月4回 水曜クラス・13時開始、60分】に、変更となります。
・12日 (第2水曜・3階 大会議室)
・26日 (第4水曜・3階 大会議室)

【月4回クラス・60分】
・水曜日 10:00〜11:00
※5月より「10:30~11:30」に変更となります。
5、12、19、26日

・木曜日 10:30〜11:30
6、13、20、27日

・土曜日
①18:00〜19:00 ②19:30〜20:30
1、8、15、22日
+29日(土)←5月1回目分

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天理市「二階堂」
※初心者さん歓迎。体験随時募集中。
【月4回クラス・60分】
・火曜日 19:30〜20:30
4、11、18、25日

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天理市「マイ工務店」
※上級者クラス。若干名募集中。
【月4回クラス・60分】
・木曜日 19:00〜20:00
6、 13、20、27日

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天理観光農園 「山ヨガ」(出張ヨガ)
【第1日曜日 (月1回)・10:30〜11:30】
4月 9日
【火曜クラス(月2回)・10:30〜11:30】
4月 4、18日


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# by Yoginiponta | 2017-03-20 10:39 | ストレッチヨガ

心の高揚

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最近、人の「集中力」について
やんわりと考えていたところだったので、
ナイス タイミング!な項目。

身体ワーク、
短時間でも、まるで長時間行ってたかのような心の高まりがあれば、身心共に充実していると思う、この頃。

毎回、このような流れで誘導できたらなぁ…とは、思うのですが。。。
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# by Yoginiponta | 2017-03-19 21:23