人気ブログランキング |

自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
e0285031_22271987.jpg
奈良県 大和郡山市にて、
ストレッチヨガ教室を開催しています。

体験受講、随時受付中です。
詳細は、下記のブログ内項目
『ストレッチヨガ教室(詳細事項)』を
ご参照くださいますか、お問い合わせ下さい。
【問い合わせ先】
インストラクター:nobu
n.nobutta-yogini☆docomo.ne.jp
(↑☆を@に、変更してください。)

↓↓↓↓↓日記は、下記に綴ります。↓↓↓↓↓

# by yoginiponta | 2019-12-31 13:33 | ストレッチヨガ
◎大和郡山市『市民交流館』
3階 大会議室


【月4回クラス・60分】
・水曜① 10:30~11:30
・水曜② 13:00~14:00
・木曜 10:30~11:30
・金曜 10:30〜11:30
・土曜① 18:00~19:00
・土曜② 19:30~20:30


◎体験料:いずれかのクラス初回のみ 1,000円
◎受講料:入会金なし。途中入会可。
・月4回クラス 月謝制のみ(当月中、振替1回可)
※曜日、時間指定制です。
※単発受講やチケット制はございませんので、ご注意ください。
※振替される場合は、事前のご予約をお願いします。
※受講料・振替回数の繰越や返金はできませんので、ご了承ください。

◎対象:16歳以上の女性限定
・妊娠中の方、お子様連れの方、見学は不可。
◎服装:動きやすい服装
・季節により各自で調整下さい。
◎持物:ヨガマット 又は 大判バスタオル
・いずれか必ずご持参下さい。貸出ありません。
・ヨガマットの方がおすすめです。

◎その他
・開始15分前より入室していただけます。
・食後2時間くらい時間をあけて、
空腹でしていただくのが望ましいです。
・お車でお越しの方は、パレッタ駐車場に停めていただき、
駐車券をご持参下さい。サービス券もらえます。

【問い合わせ先】
インストラクター:nobu
n.nobutta-yogini☆docomo.ne.jp
(↑☆を@に、変更してください。)

# by yoginiponta | 2019-12-31 00:10 | ストレッチヨガ

新元号、発表。

「令和」になっても、
マイペースにヨガ続けていきますので、
どうぞよろしくお願いいたします。
残り1ヶ月の「平成」の期間でも一緒です。

最近のテーマは『呼吸』です。
とくに「吐く」のを意識して、
そのうちに無意識化へ。。。

嘘ではありません…笑笑

# by Yoginiponta | 2019-04-01 11:30 | 日記 | Comments(0)

明日は、いよいよ。。。

e0285031_16384469.jpg
昭和を感じるコーヒーカップ by 実家
・・・・・・・
自分が子供の頃、「昭和」を過ごしていた頃は、「明治」「大正」は、スゴく昔の感覚があったのだけど、今の「平成」を過ごしている子供たちも、「昭和」を昔のような感覚でいるのだろうか?
明日、新元号が発表される。

# by Yoginiponta | 2019-03-31 16:38 | 日記 | Comments(0)
歩けなくなると、身体を動かさなくなる。
よく耳にする現象のひとつ。

・歩いて健やかに身体づくり
・いつまでも歩けるための身体づくり

同じようで、全く違う文章。

今、どのような意識で身体を使っているのかどうか…、結果はすぐに現れないので、何年後かに個人差変化が。

中には運が良い方もいるけれど。

# by Yoginiponta | 2019-03-15 20:09 | 日記 | Comments(0)
e0285031_13132088.jpg
甘酸っぱい という表現が、こそばゆい感じ。
# by Yoginiponta | 2019-03-14 13:13 | 日記 | Comments(0)

基本姿勢

「身体ワークは、何も特別なことではない」と、いうことに改めて気付かされる。

日常的に転がっていること。

# by Yoginiponta | 2019-03-13 12:30 | 日記 | Comments(0)

身体ワークの疑問

「なんでやねん!?」という疑問から、
今に至っている。

なんだかんだ言っても、
自分は身体ワークが好きなようだ。

# by Yoginiponta | 2019-03-12 12:37 | 日記 | Comments(0)