自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta
e0285031_22271987.jpg
奈良県 大和郡山市にて、
ストレッチヨガ教室を開催しています。

体験受講、随時受付中です。
詳細は、下記のブログ内項目「ストレッチヨガ教室」を
ご参照くださいますか、お問い合わせ下さい。
【問い合わせ先】
インストラクター:nobu
n.nobutta-yogini☆docomo.ne.jp
(↑☆を@に、変更してください。)

↓↓↓↓↓日記は、下記に綴ります。↓↓↓↓↓

[PR]
# by yoginiponta | 2018-12-31 13:33 | ストレッチヨガ
e0285031_15201255.jpg
やっぱり松尾芭蕉の精神でいきたい。
学生時代に思っていたこと、今だに。
・・・・・・・・・・・・・・・
今日の体験摩訶不思議。
こちらが抵抗力を外すと、相手の方の身体はいとも簡単に
いうことをきいてくれる。
まだ自分の中では完全体ではないので、腑に落としたい。

今日の午前のヨガプログラム実験。
自分にもうひと工夫ほしい。

[PR]
# by Yoginiponta | 2018-02-22 15:19 | 日記 | Comments(0)
包まない餃子
〜外パリパリ、中ジューシー〜
すっかり定番化。
e0285031_15095417.jpg
・・・・・
豚肉・人参・切り干し大根の
ポン酢炊き込みご飯(うるち米1:発芽玄米1)
e0285031_15095530.jpg
・・・・・
春キャベツと玉ねぎと厚揚げのスープ
e0285031_15095678.jpg



[PR]
# by Yoginiponta | 2018-02-21 18:55 | 日記 | Comments(0)
e0285031_15044292.jpg
いつもお世話になっている市民交流館に飾られているお雛様
2月は日が経つのが早い、速い…

[PR]
# by Yoginiponta | 2018-02-20 21:07 | 日記 | Comments(0)
月曜の午前中のヨガ講座。
e0285031_17243325.jpg
・・・・・・・・・・・・・・・
いつもの休憩場所へ。
古道具屋さんのチロルさんと遭遇。
平昌オリンピックや、ウインタースポーツ談義で盛り上がる。
束の間、楽しい時間を過ごすことができました。
e0285031_17244292.jpg
午後からも、ヨガ講座。
・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
e0285031_17245000.jpg
昨日のオリンピックの余韻。
称え合うお2人の姿に、とても感動しました。

[PR]
# by Yoginiponta | 2018-02-19 17:24 | 日記 | Comments(0)
朝食
キウイフルーツ、
グラノーラとドライマンゴーに、
生乳プレーンヨーグルトをかける。
e0285031_20574128.jpg
・・・・・・・・・・・・・・・
『山ヨガ』後、1階のカフェにて、
生搾りみかんジュースを注文する。
超〜フレッシュで美味しい!
e0285031_20574381.jpg
・・・・・・・・・・・・・・・
晩御飯、久しぶりに食べ過ぎた。
身体が重くて苦しい…。
思わず、
「喉元過ぎれば熱さを忘れる」
母親によく言われた言葉を思い出した。
・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
夕方の番組で、羽生結弦くんのケガ中の様子が映し出されていた。
かなり、ケガに対して客観的に冷静に対応されてらした。
ケガ中に身体力学の勉強をされていたシーンを見て、
一般人の私が常々考えていたことが間違ってはいなかったという事を
垣間見れて、更に身体力学が気になってしまった。
ただ、自分の頭(数字的な勉学)の足りなさが、悲しいかな…
感覚だけでは、どうしようもない部分。
デジタルと数字が必要不可欠な世界であるとも思うので。
こういうのが、男性性の一部だとも思う。

[PR]
# by Yoginiponta | 2018-02-18 20:57 | 日記 | Comments(0)
歴史的な快挙を垣間見た、スゴい1日でしたね。

平昌オリンピック
フィギュアスケート男子 フリー
e0285031_20505733.jpg
・・・・・・・・・・・・・・・
朝日杯将棋オープン戦
準決勝、決勝
e0285031_20505831.jpg
・・・・・・・・・・・・・・・
若者たちの大活躍に乾杯!

[PR]
# by Yoginiponta | 2018-02-17 17:00 | 日記 | Comments(0)
e0285031_10404887.jpg
e0285031_10404958.jpg
昨夜の癒し。
私の内にある、男性性と女性性と。

[PR]
# by Yoginiponta | 2018-02-17 10:40 | 日記 | Comments(0)