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by Yoginiponta
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地味だよ。

「肩甲骨周りの(地味な)運動」だけでは、
部分使いになって、
バランスがよろしくないと感じ、
「骨盤の(地味な)修正運動」も並行してみたところ、
なかなか、これがよろしい。

追記:股関節周りの動きもよろしい。
by yoginiponta | 2015-01-23 15:09 | のぶさん研究室