人気ブログランキング | 話題のタグを見る

自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

市民交流館、水曜クラス

【月4回クラス】

胸を開く、呼吸法。

「体幹」も意識したワーク。

「任脈と督脈」(陰陽)調整ワーク。

捻りと胸を開くハタヨガポーズ。

など…、

『身体使い』と『感覚意識』との
両立を。


ご参加くださいました皆さん、
ありがとうございました。

by Yoginiponta | 2016-03-23 13:40 | ストレッチヨガ