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by Yoginiponta
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全体像

全体像_e0285031_00212271.jpg
身体全体を、うまく使えているかどうか。
部分使いを狙う前に、
身体全体が大事だということ。

ちなみにヨガのポーズは、
全体を統一させている状態。
身体使いと集中力との絶妙なバランス。
だから「身心(心身)共に」なのですね。


by Yoginiponta | 2018-07-10 22:14 | 日記