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by Yoginiponta

2018年 07月 10日 ( 1 )

全体像

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身体全体を、うまく使えているかどうか。
部分使いを狙う前に、
身体全体が大事だということ。

ちなみにヨガのポーズは、
全体を統一させている状態。
身体使いと集中力との絶妙なバランス。
だから「身心(心身)共に」なのですね。


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by Yoginiponta | 2018-07-10 22:14 | 日記 | Comments(0)