自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta
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奈良県 大和郡山市にて、
ストレッチヨガ教室を開催しています。

体験受講、随時受付中です。
詳細は、下記のブログ内項目
『ストレッチヨガ教室(詳細事項)』を
ご参照くださいますか、お問い合わせ下さい。
【問い合わせ先】
インストラクター:nobu
n.nobutta-yogini☆docomo.ne.jp
(↑☆を@に、変更してください。)

↓↓↓↓↓日記は、下記に綴ります。↓↓↓↓↓

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# by yoginiponta | 2018-12-31 13:33 | ストレッチヨガ
◎大和郡山市『市民交流館』
3階 大会議室


【月4回クラス・60分】
・水曜① 10:30~11:30
・水曜② 13:00~14:00
・木曜 10:30~11:30
・金曜 10:30〜11:30
・土曜① 18:00~19:00
・土曜② 19:30~20:30


◎体験料:いずれかのクラス初回のみ 1,000円
◎受講料:入会金なし。途中入会可。
・月4回クラス 月謝制のみ(当月中、振替1回可)
※曜日、時間指定です。
※単発受講やチケット制はございませんので、ご注意ください。
※振替される場合は、事前のご予約をお願いします。
※受講料・振替回数の繰越や返金はできませんので、ご了承ください。

◎対象:16歳以上の女性限定
・妊娠中の方、お子様連れの方、見学は不可。
◎服装:動きやすい服装
・季節により各自で調整下さい。
◎持物:ヨガマット 又は 大判バスタオル
・いずれか必ずご持参下さい。貸出ありません。
・ヨガマットの方がおすすめです。

◎その他
・開始15分前より入室していただけます。
・食後2時間くらい時間をあけて、
空腹でしていただくのが望ましいです。
・お車でお越しの方は、パレッタ駐車場に停めていただき、
駐車券をご持参下さい。サービス券もらえます。

【問い合わせ先】
インストラクター:nobu
n.nobutta-yogini☆docomo.ne.jp
(↑☆を@に、変更してください。)

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# by yoginiponta | 2018-05-26 23:52 | ストレッチヨガ

Dear 光の彼女(ひと)

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昨日のお昼の時間。
一度ゆっくりお話ししてみたいなぁと、
思っていたお方とお食事へ。
人として魅力的な彼女(ひと)
それからきっと
静の中に熱いものをお持ちの
努力の彼女(ひと)なのだと
改めて感じました。
p.s.
「輪郭がはっきりとしているから」と
お伝えされたK先生のお言葉、なんだか深いような…
Nさん、ありがとうございました。
次回も、どうぞよろしくお願いします(笑)



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# by Yoginiponta | 2018-05-26 22:25 | 日記 | Comments(0)
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# by Yoginiponta | 2018-05-25 23:20 | 日記 | Comments(0)
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いつも大変お世話になっているお方(My mother)へ
2人きりで ささやかなお食事会を。
本当にいつもありがとうございます。
これからも どうぞよろしくお願いいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
晩のヨガクラスにて、開脚の脚の開きについて、色々。
呼吸と感覚誘導だけで開くのか、
理屈誘導の方が伝わるのか、
どちらにしろ、皆さんから、
もう少しネタを探る必要性を与えていただけたことが、
良かったのかもしれないです。
・・・・・・・・・・・・・・・
骨、骨、骨、骨、骨…と思っていたら、やっぱりそうだった…と。
確信できたこと、ひとつ。
手探りでも、ここまで探れると嬉しい。
こうなると、もうひと理屈が欲しいけども。



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# by Yoginiponta | 2018-05-24 23:36 | 日記 | Comments(0)

それは突然に

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アメリカンドックが、
どーしても食べたくなったので。
・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
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う〜ん、ごめん。興味ない。


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# by Yoginiponta | 2018-05-23 21:39 | 日記 | Comments(0)
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ニンニク買いに行かんな〜と思ってたら、
ニンニクが我が家にやってきました…笑
しかも、採れたてのピチピチの国産。
Mちゃんに、感謝っ!!

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# by Yoginiponta | 2018-05-22 18:32 | 日記 | Comments(0)
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画質白黒にしなくても白黒…笑
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本質は究極の怠け者態なので、
立ってるより、寝てる方が好き。
動いてるより、じーっとしてる方が好き。
寝仏像って、えぇなぁ〜。
寝てても、何にも言われない。(むしろ拝まれてるし)
・・・・・・・・・・・・・・・
「頭のてっぺんから、足先まで、手先まで、
隅々まで意識を行き渡らせてポーズしてみましょう〜」
こんな意識だけでカラダが使えたら、
みんなプロフェッショナルなヨギーになれるやろ…
なんだかボヤけた誘導






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# by Yoginiponta | 2018-05-21 21:56 | 日記 | Comments(0)