自身のヨガ教室の日程や告知、イベント情報など。


by Yoginiponta

カテゴリ:日記( 955 )

e0285031_15201255.jpg
やっぱり松尾芭蕉の精神でいきたい。
学生時代に思っていたこと、今だに。
・・・・・・・・・・・・・・・
今日の体験摩訶不思議。
こちらが抵抗力を外すと、相手の方の身体はいとも簡単に
いうことをきいてくれる。
まだ自分の中では完全体ではないので、腑に落としたい。

今日の午前のヨガプログラム実験。
自分にもうひと工夫ほしい。

[PR]
by Yoginiponta | 2018-02-22 15:19 | 日記 | Comments(0)
包まない餃子
〜外パリパリ、中ジューシー〜
すっかり定番化。
e0285031_15095417.jpg
・・・・・
豚肉・人参・切り干し大根の
ポン酢炊き込みご飯(うるち米1:発芽玄米1)
e0285031_15095530.jpg
・・・・・
春キャベツと玉ねぎと厚揚げのスープ
e0285031_15095678.jpg



[PR]
by Yoginiponta | 2018-02-21 18:55 | 日記 | Comments(0)
e0285031_15044292.jpg
いつもお世話になっている市民交流館に飾られているお雛様
2月は日が経つのが早い、速い…

[PR]
by Yoginiponta | 2018-02-20 21:07 | 日記 | Comments(0)
月曜の午前中のヨガ講座。
e0285031_17243325.jpg
・・・・・・・・・・・・・・・
いつもの休憩場所へ。
古道具屋さんのチロルさんと遭遇。
平昌オリンピックや、ウインタースポーツ談義で盛り上がる。
束の間、楽しい時間を過ごすことができました。
e0285031_17244292.jpg
午後からも、ヨガ講座。
・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
e0285031_17245000.jpg
昨日のオリンピックの余韻。
称え合うお2人の姿に、とても感動しました。

[PR]
by Yoginiponta | 2018-02-19 17:24 | 日記 | Comments(0)
朝食
キウイフルーツ、
グラノーラとドライマンゴーに、
生乳プレーンヨーグルトをかける。
e0285031_20574128.jpg
・・・・・・・・・・・・・・・
『山ヨガ』後、1階のカフェにて、
生搾りみかんジュースを注文する。
超〜フレッシュで美味しい!
e0285031_20574381.jpg
・・・・・・・・・・・・・・・
晩御飯、久しぶりに食べ過ぎた。
身体が重くて苦しい…。
思わず、
「喉元過ぎれば熱さを忘れる」
母親によく言われた言葉を思い出した。
・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
夕方の番組で、羽生結弦くんのケガ中の様子が映し出されていた。
かなり、ケガに対して客観的に冷静に対応されてらした。
ケガ中に身体力学の勉強をされていたシーンを見て、
一般人の私が常々考えていたことが間違ってはいなかったという事を
垣間見れて、更に身体力学が気になってしまった。
ただ、自分の頭(数字的な勉学)の足りなさが、悲しいかな…
感覚だけでは、どうしようもない部分。
デジタルと数字が必要不可欠な世界であるとも思うので。
こういうのが、男性性の一部だとも思う。

[PR]
by Yoginiponta | 2018-02-18 20:57 | 日記 | Comments(0)
歴史的な快挙を垣間見た、スゴい1日でしたね。

平昌オリンピック
フィギュアスケート男子 フリー
e0285031_20505733.jpg
・・・・・・・・・・・・・・・
朝日杯将棋オープン戦
準決勝、決勝
e0285031_20505831.jpg
・・・・・・・・・・・・・・・
若者たちの大活躍に乾杯!

[PR]
by Yoginiponta | 2018-02-17 17:00 | 日記 | Comments(0)
e0285031_10404887.jpg
e0285031_10404958.jpg
昨夜の癒し。
私の内にある、男性性と女性性と。

[PR]
by Yoginiponta | 2018-02-17 10:40 | 日記 | Comments(0)
e0285031_10303818.jpg
ゆるゆる な カジカジ
ゆるいカジュアル ということ。
テープベルト、お気に入り。
私はやっぱり、カジュアルが大好きだ。
近々くる、式典の時の服装が難儀だ。
興味が無いし、困った。
・・・・・・・・・・・・・・・
e0285031_10304077.jpg
髪色、少々落ち着かせた。

[PR]
by Yoginiponta | 2018-02-16 22:30 | 日記 | Comments(0)
最近の自分のブログ、食べ物の話しばかりで、我ながら笑える。食への執着心も、あったのですな。
ヨガは、各クラスにてお伝えさせていただいておりますので、気になる方は受けにいらしてください…笑
e0285031_13393350.jpg
・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
夜の過ごし方が変わってきました。
よって、デジタルに触れる時間もかなり減少。
一部、生活が原子人化、文明に逆らい中。

〜今後の身近な課題〜
・我が家のクリーンキャンペーン
・不要品撤去作業
・読書時間確保
・趣味探訪
・小旅行(極上の食&温泉)


[PR]
by Yoginiponta | 2018-02-15 13:30 | 日記 | Comments(0)
e0285031_13155803.jpg
e0285031_13160044.jpg
e0285031_13160214.jpg
普段お菓子は滅多に作らないので、貴重行為。
日々を静かに暮らしたい派になりつつあるので、
ビッグイベントの波には、出来るだけのまれたくないのであったが…笑笑
・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
e0285031_13204908.jpg
お昼の休憩は、ひとり ひっそりと、
某コンビニの1人用レンチン水炊き&ゆでたまご
これが全然期待してなかったんですけど、美味いではないかー!!
意外や意外、驚きのスープが美味い!!
・・・・・
e0285031_13250313.jpg
おやつ
大好きな固いヨーグルト。
いつもはブルーベリーソースを買うんだけど、スーパーで安売りしてたので、こちらを買ってみた。
そしたら、こちらもソース、全然期待してなかったんだけど、美味い!!
今日は、なんだかんだで、新しい食の冒険にツイていた日。
・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
冬季オリンピックも気にはなりますが、将棋界も気にしている。
藤井聡太五段が、連勝中。
17日の羽生善治竜王との戦いを、何故だか待ち遠しく思っている私。


[PR]
by Yoginiponta | 2018-02-14 20:15 | 日記 | Comments(0)